"健康"の記事一覧

ウォーキング&途中の風景

 ミーミー夫妻は十数年前から毎日ウォーキングをしています。始めた頃は30分の道のりも遠く感じた物でした。今は6キロを1時間で歩けるようになりました。お陰様で2人とも体調良好です季節の移り変わりを肌で感じ 寒い時も暑い時も頑張っています。先日からウグイスが鳴き始めましたよ。まだ 下手・・ホーケキョ ケキョ・・ そのうち上手に「…

続きを読むread more

ジム

夫婦で通ってます。 主人は健康維持目的 ミーミーさんはダイエット&プヨプヨお腹解消だよ~ 市の施設なので1回500円と安いのです。  

続きを読むread more