暑さ対策 夕飯

　

２０２１　　７月１１日（日曜）

　　皆様　こんにちわ

　　　　　朝から気温上昇　梅雨も明けるのかな

　　　西日対策

　　　　　　　　　玄関前にシェード付けました

　　　　　　

　　昨年　友達から貰ってたのを組み立て　役立ちました

　　ヨシズもホームセンターで買って来て

　　アチコチに取り付けたら部屋が涼しい～～　　

　　　

　主人　脚立に乗って作業だけども

　落ちないか怖いので

　　　脚立をしっかり押さえて無事完了

　　　若い時と違い頭で思うより

　　　　　身体は硬くなってるなあと言ってます

　　冷蔵庫の掃除しました

　　夏場はお菓子を焼く事もほぼ無いと思うので

　　粉類も冷蔵庫へ保存　

　　　　　

　　　ご飯前に主人の散髪　　

　　　　　もう何年も前から家で刈ってます

　　　とら刈りになってる時もあり（笑）

　　　　　　白髪はちょっと嫌だから染めてます

　　少しでも若く見えるように。

　　男性も女性も頭の印象でずいぶん変わりますよね

　　

　　　　　　　　　夕　　飯　

　　　

　　　　　　　　　　一日　お疲れ様ーー

　　

　　　　　

　　夏野菜を蒸して

　　ニラ醤油で食べました

　　　（ニラを細かく切って　醤油　鷹の爪　みりん）

　　チヂミのタレにはちょっと酢や胡麻を足して美味しいです

　　冷ややっこなども良いですよ　　

　　　瓶に入れて冷蔵庫で保存　

　　　ガーリック炒飯　　

　　　

　　収穫したニンニク　小さい物を醤油漬けにしてます

　　この炒飯にもニラ醤油かけました