普段の生活に～

　　　　２月２３日（木曜）

　　　　

　　　　皆様　おはようございます

 　　今朝は蒸しっとした雨　　　気温は高いですね


　　　先月の今頃はハワイで遊んでましたーー
　　　　
　　　　　　早い物でもう一か月が経とうとしてます

　
　　　　自分用に買ったもの

　
　　　カード類は結構買いました
　　　　　　　　　（お菓子をプレゼントの時など使う）

　

　　　マジックソープは毎回買います
　　　　　　　　　　　（これで顔も洗ってます）　　
　
　ベルビー奥のネオ・プラザで５ドルちょっとだったかな
　（もっと安いお店もあるかもですがワイキキなので便利）

　主人が使う白くなると言う歯磨き粉（ずっと使ってて効果）
　　　　　　（ベルビーで）
　　　
　　　　塩もね　友達へも買いました

　　　帰って来て
　　　
　　　　　　何回かモーニングへも行きましたよ
　

　
　
　
　　
　　　塩　ローストビーフにも使えるし
　　　　　手羽元にまぶして焼くのも美味しい


　　　今後　もう一回ランチ予定があります


　
そうそう　何を買おうか　頭を悩ませる？お土産

　　
　　ハワイへ行かれる皆さんは

　　　　　　　　友達や家族に何を買いますか？？

　どれも高いのでアレもコレも買えないですねえ
　
　チョコも結構な値段ですよお
　ミーミーさんの年齢になると
　　　　　　　　　　変な物は買えない
　　　　　　　　　　（品質的に　自分も食べてわかるので）

　その方が喜ぶのを探すのは楽しいですね

　お菓子作りしてる友へは
　何でも買いやすいし買って行こうと思います
　可愛い袋　材料なども～

　今回　粉振るいを買って来て喜ばれましたよ

　コーヒー好きには迷わずコーヒー
　　　　　　　　　（フレーバーなども好み調べて）
　

　　こんな友達もいます
　
　行く前にある程度お金渡され（円で）
　その範囲で何か（チョコ　コーヒーなど）
　　　買って来てと言われますが
　　　　　　　　これは非常に買いやすいですね
　　親しい友なので出来る事かもね

　コーヒーも沢山欲しい友からは
　　　　　　　　ちゃんとお金は頂きますよ
　
　日本で買えば高ーいライオンコーヒー　3．99だった
　　　　（ロングスでセール）

　ロングスは色々セールもしてるのでハワイへ行く方
　　アラモアナ店（ワイキキ店もある）覗いてみてね

　 過去　一番大変だったのは働いてた当時（若い頃）
  　お休み貰って行くので
　　その間は他の方はずっと仕事になります
　　  お土産もしっかり買いました（高価なもの）

　
 　   良い機会なので
　　Yちゃんとはお互いに何処へ行っても
　　今後は土産買って来ないからねーって言い合いました

　
　　　　今後　段々と歳と共に

　　　持てない　買えない時代が近いかと

　　その分　お菓子でお礼して行こうと考えてます

　　　　　　
　　　先日　スペイン帰りの友から土産頂いたわあ　

　　
　　　　　チョコ　　　　　　　　　イチジク
　
　　　　チョコは大人味　洋酒入り

　　　　　サフラン
　
　
　　ご飯に入れて炊くのね
　　　　　綺麗なのでしばらく飾ってあります

　　イチジクは焼き菓子に先日使いました
　　今度はパンにも入れて見よう
　
　
　　　　　　帰ってから作ったご飯　

　　　　　主人は正月明けから食事に気を付けてます
　　　　　　　　　　（血糖値が少し高い）
　　
　
　今までバナナやリンゴ入れて作ってたスムージー
　　今はチアシード　ほうれん草　レモン　亜麻仁油　人参
　　アーモンド少し　
　
　　　　　甘くはないが結構飲めるものです　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　
　　主人が一番先に食べる生野菜　（夜に毎食）
　
　ドレッシングは亜麻仁油やオリーブオイル　
　
　
　
　　畑の大根　　とても軟らかく美味しいです


　　　　イワシ　梅干し入れて煮ました
　　
　
　　　野菜　肉　魚　　平均して食べる様に心がけ

　　　肉は赤身部分買う事が多くなりました
　
　　　　　　（揚げ物は無し）

　
　一回も間食（甘い物）を食べないしジムでは筋トレ
　　　　
　　　　（この根性は素晴しい）
　　
　　　　　お酒は程々は飲みますよ

　　　結果　正月から２キロ減りました

　先日　法事があったが礼服もすんなり入り
　　　　首がキツイと言ってたワイシャツも楽々　

　　　ミーミーさんも頑張らないとーーー